Мята с лимоном польза

Перечная мята: польза и вред для здоровья женщины, ее внешности и настроения

Мята с лимоном польза

Мята – ароматное растение, многочисленный род семейства Яснотковые. Сегодня мы поговорим о мяте перечной. Давайте разберемся, какая польза и вред для здоровья женщины от ее применения, и почему травку активно используют в домашней косметологии.

Немного истории

Лекарственное растение мята имеет поистине божественное происхождение. Свое название она получила в честь персонажа древнегреческого мифа, с которым связана печальная история.

Богиня горыМенте стала наложницей Аида – повелителя царства мертвых, женатого на Парсефоне.Любовный треугольник, как водится, не принес ничего хорошего. После всехмытарств девушку буквально растоптала то ли законная супруга, то ли ее мать – самаДеметра. Нимфа превратилась в нежное растение с душистыми зелеными листиками.

Мяту широкоприменяли арабские, китайские, японские целители. Античные лекари исредневековые ученые прекрасно знали ее лечебные свойства. Древние римлянеподметили, что мятный запах поднимает настроение, возбуждает мыслительныйпроцесс. 

Сегодня мяту выращивают повсеместно. Она неприхотлива, прекрасно себя чувствует в огороде и на балконе. У меня на даче она растет как сорняк, но выпалывать рука не поднимается. Давайте присмотримся повнимательнее, что же в ней такого полезного.

Химический состав

Листья содержат витамины группы B, каротин, витамины D, E и PP. Они богаты кальцием, фосфором, марганцем, железом, магнием и медью. В них присутствуют другие необходимые человеку вещества:

  • глицин, аргинин, другие аминокислоты;
  • бетаин;
  • глюкоза;
  • фитостерин;
  • органические кислоты;
  • дубильные вещества,
  • флавоноиды,
  • другие биологически активные компоненты.

Эфирное масло мяты – главная ценность зеленых побегов. Оно содержит более 40 уникальных химических соединений. Основным действующим компонентом является ментол. Вещество используют парфюмерии и пищевой промышленности, для производства косметических средств и фармацевтических препаратов.   

Перечная мята: полезные свойства и противопоказания

Народныесредства способны помочь при большинстве болезней. Листья мяты входят в составжелчегонных и желудочных сборов, успокоительных отваров, настоек от головнойболи и заболеваний верхних дыхательных путей.

Для страдающих мигренями мята (наряду с имбирем) – средство номер один. Оно избавляет от тошноты, предупреждает рвоту.

В народноймедицине листья применяют наружно для скорейшего заживления ожогов ивоспалений. Мята перечная – сильный антисептик. Она помогает при экземе изубной боли, препятствует распространению бактерий и грибка.

Травка оказывает комплексное действие на здоровье: от улучшения работы мозга до нормализации гормонального фона

Отвары листьевпьют при кашле, потере голоса. Они быстро успокаивают, снимают боль, излечиваютметеоризм, расстройства пищеварения. Мята содержит ментол. Он расслабляет пищеварительныйтракт, приносит облегчение при кишечных коликах и спазмах.

Результатынаучных исследований указывают на способность мяты улучшать когнитивныефункции, особенно, у пожилых. Некоторые источники рекомендуют отвар дляополаскивания рта. Он обеспечивает надлежащую гигиену ротовой полости.

Из эфирного масла выделяют ментол. Он входит в состав таких популярных лекарств, как валидол, корвалол, валокордин.

 На что обратить внимание?

Как пищевой ингредиент для большинства людей мята перечная не представляет опасности. Отрицательных сторон у нее немного, но существуют некоторые особенности:

  • При пониженном давлении соблюдайте осторожность, чтобы не усугубить ситуацию.
  • Продукт не рекомендован детям, беременным и кормящим.
  • Аллергики, отслеживайте реакцию.

В больших дозах травка не рекомендована при заболеваниях почек и печени. Если надумаете принимать добавки с ней, то обсудите это с врачом. Имеются данные о плохой совместимости с отдельными седативными и антигистаминными препаратами, тайленолом (парацетамолом), флуконазолом, некоторыми другими лекарствами.

Чем полезна мята для женщин?

Мяту не случайно в народе называют женской травой. Ничего удивительного, если вспомнить историю происхождения названия.  Она благотворно действует на женский организм:

  • убирает отеки,
  • нормализует менструальный цикл,
  • защищает от приливов при климаксе,
  • борется с воспалениями органов малого таза,
  • облегчает состояние во время критических дней,
  • снимает симптомы ПМС.

Мяту перечную пьют при болезненных менструациях, депрессиях, нервных срывах, головной и мышечной боли.

В старинупри застое молока у кормящей женщины к груди прикладывали кашицу из зеленыхпобегов. Процедура помогала предупредить развитие мастита. А вот внутрь кормящеймаме его лучше не принимать, чтобы не подавить выработку молока.

Мятныенастои и отвары хорошо зарекомендовали себя в домашней косметологии. Из них делаютмаски и аппликации. О них я расскажу ниже. Ополаскивание волос избавляет отперхоти, укрепляет волосяные фолликулы, придает локонам здоровый блеск.

Не стоитзабывать, что мята снижает уровень андрогенов в крови. Избыток мужского гормонатестостерона сопровождается ростом ненужных волос на лице и теле, склонностью ксеборее, угревой сыпи. Если имеет место подобное отклонение, то соблюдайтерекомендации врача и чаще добавляйте зеленые листочки в различные блюда.

Польза и вред мяты для здоровья женщины после 50 – отдельный разговор. Естественное старение организма сопровождается различными изменениями, затрагивающими репродуктивную систему. Нарушается работа сердца, сосудов, страдает щитовидная железа.

Лекарственная трава при климаксе способна снять симптомы приливов, жара, улучшить психоэмоциональный фон.

Антиандрогены и фитоэстрогены мяты – природные аналоги половых гормонов, количество которых в этом возрасте снижается. Они препятствуют повышенной утомляемости, положительно влияют на внешность, но их воздействие на человека пока изучено не полностью.

Чай из мяты: лечебные свойства и противопоказания

Приятный напиток славится незабываемым вкусом и целебными качествами. Действие распространяется на весь организм. Он освежает при жаркой погоде, помогает справиться с простудными заболеваниями зимой, облегчает приступы мигрени. Есть и другие положительные стороны. Его рекомендуют при:

  • головных болях, бессоннице, гипертонии, нервном возбуждении;
  • кашле, ангине;
  • нарушениях пищеварения, изжоге;
  • спазмах, запорах, задержке жидкости.

Подмечено,что вечером такой напиток успокаивает, а утром – бодрит не хуже кофе. Онобладает легким мочегонным эффектом, Кроме того, он ускоряет выздоровление припростудных заболеваниях, замедляет старение, избавляет от бессонницы.

Напиток расслабляет,улучшает настроение. Он успокаивает нервную систему, не вызывая привыкания илиизлишней сонливости. Мята регулирует аппетит, помогает удержаться от перееданияи тяги к сладкому.

Влияниетравяных сборов на детский организм изучено до конца, поэтому не рекомендуетсядавать напиток ребенку до 6 лет. При введении нового продукта, следите зареакцией, нет ли аллергии или признаков непереносимости.

Мужчинамврачи не советуют употреблять мяту на регулярной основе. Дело в способноститравы снижать уровень мужских половых гормонов. Не стоит увлекаться ею беременнымили кормящим. У них гормональный фон и без того нарушен. Гипотоникам (людям, спониженным артериальным давлением) тоже рекомендуется воздержаться.

Безопасная суточная норма для здоровья женщины составляет 1-2 чашки в сутки с обязательным перерывом после двухнедельного курса.

Как заваривать чай с мятой?

Я завела привычку бросать в чайник веточку мяты перечной. Вкус получается освежающий, а сон после такого чаепития становится крепче. Правильная заварка требует соблюдения правил:

  1. Посуду берите фарфоровую или керамическую.
  2. Пусть вода прокипит пару минут, а потом остынет до 80 oC.
  3. На каждый стакан кипятка кладите чайную ложку заварки, плюс столько же сушеной мяты.
  4. Залейте, накройте крышкой, подождите 4 мин., подавайте.

Целебные и вкусовые свойства сохраняются недолго, поэтому пейте сразу, в горячем или охлажденном виде.

Мятно-ягодный напиток

В емкость с травой добавляют свежую, сушеную или замороженную малину, облепиху или клюкву. Подойдет протертая с сахаром заготовка из кизила или земляники. Интересный оттенок придает черника. Если есть возможность, попробуйте сделать микс с брусникой и голубикой.

С яблоками и цитрусами

В качестве дополнения к мятному отвару добавьте апельсиновую цедру, дольку лайма. На пол-литровую емкость возьмите 30 г сырья, сок половинки лимона, 10 грамм сахара и яблоко, порезанное ломтиками вместе с кожурой:

  • в кипящую жидкость бросьте выбранные компоненты,
  • погасите огонь,
  • накройте крышкой,
  • дайте настояться.

Источник: https://100polezno.ru/pprodukty/specyi-i-pryanosti/perechnaya-myata-polza-i-vred-dlya-zdorovya-zhenshhiny.html

12 полезных свойств лимонного чая с мятой для здоровья

Мята с лимоном польза

Некоторые из Вас наверно никогда не слышали про лимонный чай с мятой. Это растение имеет сладкий аромат, к тому же, красивый. Поэтому некоторые люди используют в виде декоративного растения в саду. Тем не менее, лимонный чай с мятой может лечить различные болезни. Следовательно, это растение имеет такие компоненты, которые полезны для организма человека.

Питательные вещества лимонного чая с мятой:

  • Эвгенол
  • Танин
  • Терпен
  • Фолиевая кислота
  • Розмариновая кислота
  • Глюкозид
  • Янтарная кислота

Теперь, давайте рассмотрим полезные свойства лимонного чая с мятой:

  1. Натуральный лосьон против комаров

В древние времена, садовники использовали это растение, как лосьон, чтобы бороться с комарами. Конечно, этот лосьон является натуральным и не приносит вреда при использовании. Вам нужно всего лишь нанести листовые пластинки на кожу. Компоненты, содержащиеся в растении, отгоняют комаров естественным образом.

  1. Имеет успокаивающий эффект

Если Вы чувствуете обеспокоенность, Вам стоит выпить лимонный чай с мятой. Так как определенные компоненты этого чая имеют расслабляющий эффект. Следовательно, Ваша обеспокоенность исчезнет. Также отлично подходит как терапия против депрессии.

Предлагаем прочитать о пользе красной маракуйи, который имеет расслабляющий эффект.

  1. Имеет возможность подавлять ВИЧ

По результатам исследования, опубликованного в медицинском журнале “Retrovirology”, питье лимонного чая с мятой может подавить ВИЧ. Такое воздействие происходит благодаря содержанию определенных веществ в растении. Как мы знаем, ВИЧ это заболевание с самой высокой смертностью в мире.

Бессонница это болезнь, которая не дает заснуть ночью. По результатам одного исследования, если люди с бессонницей пьют лимонный чай с мятой и ромашкой, Вы сможете избавиться от бессонницы.

Также можно решить вопрос бессонницы с помощью физических упражнений, поэтому рекомендуем к чтению о пользе физических упражнений после ужина.

  1. Имеет антибактериальное свойство

Лимонный чай с мятой может быть использован, как антибактериальное средство. Этот чай может лечить золотистый стафилококк.

  1. Помогает в лечении синдрома хронической усталости

Некоторые из нас страдают от синдрома хронической усталости. Этот синдром вызван вирусом, который вызывает чрезмерную усталость. Также люди с этим синдромом не являются физически активными. Питье лимонного чая с мятой может лечить эту болезнь, так как этот чай содержит антивирусное свойство.

  1. Помогает в лечении болезни щитовидной железы

Другую болезнь, которую может лечить лимонный чай с мятой это болезнь щитовидной железы. Также могут использовать пациенты, у которых воспаление щитовидной железы.

  1. Помогает в лечении заболеваний пищеварительной системы

Если у Вас проблемы с пищеварительной системой, такие как боли в животу, метеоризм или другие симптомы, Вам стоит выпить лимонный чай с мятой. Таким образом, Вы избавитесь от проблем в пищеварительной системе.

Другим фруктом, который поможет бороться с проблемами пищеварения является лимон. Поэтому стоит обратить внимание на статью о пользе лимона для пищеварения.

  1. Натуральный источник энергии

Лимонный чай с мятой имеет такой же эффект, что и кофе. Он является натуральным источником энергии. Когда Вы пьете лимонный чай с мятой, Вы будете чувствовать освежающий аромат, что сделает Вас бодрым.

  1. Помогает при болезни Альцгеймера

Люди, страдающие болезнью Альцгеймера, лимонный чай с мятой может быть использован, чтобы снять некоторые симптомы. По результатам исследования, проведенный в Иране, питье лимонного чая с мятой улучшает когнитивную функцию мозга, также снижает уровень обеспокоенности.

Также стоит прочитать о пользе вареных яблок против болезни Альцгеймера.

Говорится, что этот чай является источником антиоксидантов благодаря содержанию розмариновой кислоты, который может нейтрализовать эффект канцерогенов. Канцероген есть причина присутствия раковых клеток в организме человека. Поэтому, если Вы пьете лимонный чай с мятой, организм будет здоровее. Таким образом, Вы сможете такого серьезного заболевания, как рак.

Еще одним источником антиоксидантов является золотой рис, о пользе которого Вы можете найти у нас на сайте.

Предупреждение

Лимонный чай с мятой не рекомендуется пить людям с глаукомой. Так как может повысить давление на глаза, который может ухудшить состояние людей с глаукомой.

здоровьелимонный чай с мятойполезных свойствпользачай

Источник: https://polzaotvrachey.com/poleznykh-svoistv-limonnogo-chaya-s-myatoi-dlya-zdorovya

Чай с лимоном – польза, вред и способы приготовления вкусного напитка

Мята с лимоном польза

Чай с лимоном любим многими за его одновременно кислый и сладкий вкус. Пьют этот напиток во всем мире, добавляя различные ингредиенты от традиционного подсластителя – сахара, до приправ вроде корицы, мяты, имбиря. Это отличное повышающее силы организмы средство, да и просто очень вкусный напиток.

Чай с лимоном – польза и вред

В зимнюю холодную пору многие предпочитают пить чай с лимоном, польза такого напитка очевидна:

  1. Лимонная кислота разбавляет терпкость заварки.
  2. Витамин С, что в составе цитруса, благотворно влияет на защитные силы организма и состояние кожных покровов, а сама заварка – источник бодрости на целый день.
  3. Чай с лимоном снижает остроту воспалительных процессов при заболеваниях горла и дыхательных путей.
  4. Хорошо подходит такое питье для разгрузочных дней, поскольку оно повышает быстроту работы кишечника и ускоряет обмен веществ.

Однако данный напиток может навредить:

  1. Противопоказан такой чай тем, у кого аллергия на витамин С и в целом на цитрусовые.
  2. Противопоказано добавлять лимон в питье и тем, у кого повышенная кислотность желудка, гастрит и тем более язва.
  3. Если пить чай с лимоном больше пяти-шести чашек в день, это вместо заряда бодрости появится сонливость и отрицательная продуктивность.

Как сделать вкусный чай с лимоном?

Чай с соком лимона или кусочком этого спелого цитруса надо готовить правильно. Недостаточно просто отрезать часть лимона и положить его в готовый чай.

Для того, чтобы вкус раскрылся, рекомендуется подготовить фрукт к употреблению: промыть его горячей водой, чтобы избавиться от воска, которым часто покрывают продукты для красоты внешнего вида.

Лучше даже ошпарить цитрус кипятком, а чай с цедрой лимона получается еще более насыщенным и ароматным, чем с лимонным соком.

Ингредиенты:

  • лимон – 1/4 шт.;
  • черная заварка – 50 мл;
  • вода – 200 мл;
  • сахар – 2 ч. л.

Приготовление

  1. Ошпарить фрукт кипятком.
  2. Потереть цедру с половины лимона и положить ее в стакан. Добавить туда же сахар.
  3. Добавить заварку и воду в стакан.
  4. Отрезать дольку лимона и добавить к напитку.

Зеленый чай с лимоном

Однако китайцы испокон веков отдают предпочтение зеленой заварке. В ней больше витамина А, положительно влияющего на кожу, аскорбиновой кислоты, такой важной в холодное время года, витамина В2, важного для роста ногтей и волос. Считается, что зеленый горячий чай с лимоном способствует похудению.

Ингредиенты:

  • чай зеленый – 1 ст. л.;
  • лимонная долька;
  • сахар – по вкусу.

Приготовление

  1. Заварить чай.
  2. Когда вода остынет до 80 градусов, налить ее в кружку. Добавить лимонную дольку.
  3. Накрыть чашку блюдцем и оставить на 2-4 минуты.

Черный чай с лимоном

Традиционно в нашей стране привыкли пить чай черный с лимоном, пришло это полезное и вкусное питье из Индии, а на Руси его начали пить более 150 лет назад. Тем, кому неприятна лимонная кислота, можно посоветовать капать несколько капель сока лимона на кусочек сахара. Главное, что не следует забывать охладить кипяток до 60-70 градусов, тогда лимон не потеряет своих полезных свойств.

Ингредиенты:

  • чай черный – 1 ст. л.;
  • сахар – 2-3 ч. л.;
  • лимон – 1 долька.

Приготовление

  1. В заварочном чайнике заварить черный чай. Дать настояться 5-8 минут.
  2. Налить заварку в чайную чашку. Оставить остывать до 60 градусов.
  3. Отрезать дольку лимона и положить в чашку. Чай с лимоном и сахаром можно сразу подавать.

Чай с имбирем и лимоном – рецепт

Имбирный чай с лимоном – отличный противопростудный рецепт в домашних условиях. Лимон содержит много витамина С, но еще больше этого витамина в имбире (а еще кальций, магний, натрий, калий и эфирные масла – целая кладезь витаминов). Этот напиток – отличная замена кофе. Имбирь лучше брать в свежем виде, одного клубня хватит на несколько литров вкусного напитка.

Ингредиенты:

  • чай зеленый – 1 ч. л.;
  • имбирь – 10 г;
  • лимон – 1 шт.;
  • мед – 70 г.

Приготовление

  1. Почистить корнеплод. Натереть его на мелкой терке.
  2. Из лимона выдавить сок.
  3. Вскипятить воду, заварить чай.
  4. Добавить в заварку сок лимона, затем измельченный имбирь
  5. Приправить медом для сладости.

Чай с лимоном и медом

Чай с лимоном, рецепт которого известен в каждом русском доме, принято дополнять ложкой меда. Мед считается отличным противопростудным средством, и он отлично дополняет целебные свойства лимонно-чайного напитка.

Помнить нужно о том, что питье не разбавляют сырой водой, иначе уходят полезные свойства. Мед стоит добавлять после того, как заварка немного остынет, иначе выделятся вредные вещества.

Можно добавить в чай с медом и лимоном сухофрукты для повышения тонуса организма.

Ингредиенты:

  • заварка любая – 3 ст. л.;
  • мед – 0,5 стакана;
  • лимон – 2 дольки;
  • изюм – 1 стакан;
  • курага – 1 стакан;
  • грецкие орехи – 1 стакан.

Приготовление

  1. Сухофрукты промыть, просушить и пропустить через мясорубку.
  2. Лимон обдать кипятком, вынуть косточки. Измельчить в мясорубке или блендере вместе с кожурой. Добавить к сухофруктам.
  3. Добавить к массе мед. Перемешать все хорошо.
  4. Заварить чай. По ложке медовой массы принимать вместе с напитком.

Холодный чай с мятой и лимоном прекрасно освежает в летний зной и придает сил. Он гораздо более приятный на вкус, нежели простая вода или газировка. Можно подавать такое питье даже к праздничному столу. Если добавить дополнительно еще и другие цитрусовые, например апельсин или лайм, напиток станет альтернативой неполезному лимонаду.

Ингредиенты:

  • чай зеленый – 1 ч. л.;
  • мята – 2-3 веточки;
  • лимон – 2 дольки;
  • апельсин – 2 дольки;
  • мед – 2 ч. л.;
  • имбирь – 5 г.

Приготовление

  1. Заварить крепкий чай и оставить охлаждаться.
  2. Добавить в напиток цедру апельсина и лимона.
  3. Натереть имбирь и положить в чай.
  4. Сверху положить листья мяты.
  5. Оставить на полчаса под крышкой настояться.
  6. В уже холодный напиток положить кубики льда и ложку меда.

Чай с корицей и лимоном – рецепт

Поможет сбросить лишний вес в домашних условиях чай с корицей и лимоном, особенность которого в том, что он снижает аппетит. Гораздо вкуснее получается напиток, если добавить в него также соцветия гвоздики. Такой ароматный пряный чай прекрасно согреет в зимние холода и поможет укрепить иммунитет.

Ингредиенты:

  • чай – 2 ст. л.;
  • лимонный сок – 1 ст. л.;
  • корица – 0,5 ст. л.;
  • гвоздика – 5 г;
  • тростниковый сахар – 0,5 ст. л.

Приготовление

  1. Заварить крепкий чай из расчета 2 ст. л. на стакан воды. Остудить.
  2. Сахар смешать с лимонным соком, гвоздикой и корицей.
  3. Полученный сироп добавить в заварку.

Чай с молоком и лимоном

Очень необычным получится чай с лимоном без сахара, если к нему добавить молоко. Получится оригинальный аристократический напиток, главное раздельно смешивать компоненты.

Как альтернативу, вместо молока, можно использовать жирные сливки или же вместо лимонного сока добавлять только цедру.

Нужно немного потрудиться и перепробовать несколько вариантов, чтобы понять, как сделать чай с лимоном и молоком, чтобы молоко не свернулось.

Ингредиенты:

  • чай – 1 ст. л.;
  • молоко – 1 стакан;
  • лимон – 1 долька.

Приготовление

  1. Заварить крепкий чай (1 ч. л. на стакан воды).
  2. Молоко прокипятить и охладить.
  3. Чашку ополоснуть кипятком. Влить туда сперва холодное молоко, затем горячий чай.
  4. Добавить дольку лимона.

Облепиховый чай с лимоном

Чай с лимоном и облепихой хорош в любое время года и любой сезон. Зимой он усиливает иммунитет, летом – тонизирует и освежает, особенно если добавить в напиток пару веточек мяты. Отменный вкус ягод облепихи согреет в любую погоду, эта ягода – кладезь витаминов. Можно добавить в чай апельсин и звездочку бадьяна.

Ингредиенты:

  • заварка – 3 ст. л;
  • облепиха – 1 стакан;
  • лимон – 1 шт.;
  • апельсин – 0,5 шт.;
  • корица – 5 г;
  • бадьян – 1 звездочка.

Приготовление

  1. Заварить зеленый или черный чай.
  2. С апельсина снять цедру, натереть ее. Мякоть нарезать кружками.
  3. Лимон нарезать на дольки вместе с кожурой.
  4. Ягоды облепихи протереть в блендере.
  5. Смешать все компоненты. Добавить в готовый чай.
  6. Добавить корицу, бадьян, при желании мед или сахар.

Ромашковый чай с лимоном

Те, кто следит за фигурой или имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом, знают, как заваривать чай с лимоном и ромашкой. Он выводит шлаки из организма и имеет общий противовоспалительный эффект. Цитрусовые восполняют количество аскорбиновой кислоты и раскрывают полезные свойства ромашки. Употреблять чай в лечебных целях следует регулярно около двух недель.

Ингредиенты:

  • цветы аптечной ромашки – 3 ст. л.;
  • вода – 250 мл;
  • лимон – 50 г.

Приготовление

  1. Сухостой залить литром кипящей воды и настаивать на водяной бане 15-20 минут.
  2. Охладить до комнатной температуры.
  3. Добавить два кусочка лимона.
  4. Процедить полученный настой.
  5. Пить два раза в сутки.

Холодный чай с лимоном в домашних условиях

Холодный чай с лимоном гораздо вкуснее и полезнее покупного лимонада. От газированной воды пить хочется еще больше, а магазинный напиток содержит слишком много сахара. Домашний лимонад на основе чайного напитка освежит в жару, может украсить праздничный детский стол. Лимон, или лайм, лучше не нарезать кубиками, а выжать из фрукта сок, вкус станет интенсивнее.

Ингредиенты:

  • чай черный – 3 ст. л.;
  • вода – 1 л;
  • лимон или лайм – 1 шт.;
  • сахар-песок – 4 ст. л.

Приготовление

  1. Цитрус почистить и выжать сок из него.
  2. Кожуру, снятую с лимона, залить холодной водой, поставить на плиту и довести до кипения.
  3. Когда закипит, добавить заварку, дать настояться 5 минут.
  4. Всыпать сахар, размешать.
  5. Охладив до комнатной температуры, добавить лимонный сок.
  6. Поставить в холодильник на час.

Чай с медом – это напиток, который знаменит своими полезными свойствами. Для его готовки используют зеленые и черные сорта листьев, добавляют в состав молоко, имбирь, клюкву, мяту, корицу, лимон, которые разнообразят вкус.

Чай с молоком – польза, вред и вкусные рецепты необычного напитка

Чай с молоком – беспроигрышное сочетание, эти два компонента дополняют друг друга, уменьшая негативные эффекты каждого. Напиток получается ароматным, нежным, лечит заболевания горла, тонизирует и даже помогает сбросить лишний вес.

Чай с имбирем – лучшие способы заваривания полезного напитка

Чай с имбирем – вкусный согревающий напиток, свойства которого результативно применяются для оздоровления организма и укрепления иммунитета. Приготовить питье можно, исполняя на практике проверенные временем рецепты и советы опытных кулинаров.

Облепиховый чай – рецепт, приготовление которого позволит результативно согреться в холода полезным напитком. Многочисленные версии питья предоставят возможность каждому выбрать приемлемый вариант, удовлетворив индивидуальные потребности.

Источник: https://womanadvice.ru/chay-s-limonom-polza-vred-i-sposoby-prigotovleniya-vkusnogo-napitka

WikiNedug.Ru
Добавить комментарий